| 一把剪刀、一个推子、一块围布、一张椅子，构成了一个简易的理发场所。随着剪刀的灵活舞动，发丝纷纷落下，转眼间就能剪出一个清爽利落的新发型。3月10日，在合肥市蜀山区井岗镇蜀山社区的残疾人之家，上演了这样温馨的一幕。理发师计恩勤来自井岗镇十里店社区，她长期为残障人士和年过七旬的老人免费理发的事迹在当地广为传颂，被居民亲切地称为"爱心理发师"。这项公益理发服务，她已经坚持了整整28个年头。据悉，2018年，计恩勤毅然关闭了自己经营多年的理发店，选择到残疾人之家工作，专门为残障群体服务。2021年，她与志同道合的朋友共同成立了"暖心义剪志愿服务队"，每月定期为行动不便的高龄老人和残障人士提供上门理发服务，将温暖送到他们家中。"为这些特殊群体理发对我来说只是举手之劳，却能让他们真切感受到社会的关怀。"计恩勤表示，"从1995年至今，我已经为残障人士和老年人提供了近万人次的免费理发服务。"虽然每次义剪活动结束后都很疲惫，但每当听到服务对象发自内心的感谢，看到他们满意的笑容，计恩勤就觉得再辛苦也值得继续坚持下去。（詹伟伟 蕾瑜 陈刚 葛宜年） |
章锶檑、于泽、阮志玉分获2019京津冀马术公开赛80CM前三名青岛企业代表团"问道"中之杰智能，探寻中小企业转型"真经"深圳市市长覃伟中：深圳的消费级和工业级无人机产量全球领先攻略｜适度放松，拒绝放纵！这样应对考后综合征→高考结束后，许多考生容易出现考后综合征主要表现为以下几种情况：1. 过度放纵型通宵达旦玩游戏、追剧，作息完全紊乱2. 焦虑不安型反复估算分数，担心成绩不理想3. 空虚失落型突然失去目标，感到无所适从应对建议：1. 规律作息保持每天7-8小时睡眠，避免昼夜颠倒2. 适度运动每天进行30分钟有氧运动，如慢跑、游泳等3. 培养兴趣学习新技能，如烹饪、绘画、乐器等4. 规划未来了解志愿填报信息，为大学生活做准备5. 心理调适若出现持续焦虑，可寻求专业心理咨询记住：放松不等于放纵，合理规划假期生活才能更好地迎接人生新阶段2019年京津冀马术公开赛110CM级别赛事中，来自北京纵横马术俱乐部的骑手王志刚技压群雄，成功摘得桂冠这位来自京城的马术健儿凭借精湛的骑术和与赛马的完美配合，在激烈的角逐中脱颖而出，为俱乐部赢得了荣誉