| 在19日举行的外交部记者会上，有媒体提问称，瑞士洛桑国际管理学院最新发布的《2025全球竞争力报告》显示，香港竞争力排名跃升至世界第三，这是2019年以来首次重返前三强。报告特别指出，香港在税收制度和商业法规方面均位居全球首位。有分析认为，这一排名变化充分展现了香港国际地位的稳固性。外交部对此有何评价？外交部发言人郭嘉昆回应指出，这份报告充分印证了香港的特殊地位和制度优势，也彰显了"一国两制"的强大生命力。当前香港正处于由乱到治、由治及兴的关键时期，国际金融中心的吸引力持续增强，对全球投资者的集聚效应日益凸显，继续保持全球最自由经济体和最具竞争力地区的领先地位。据统计，今年上半年香港交易所IPO融资规模达140亿美元，位居全球第一；前五个月入境旅客同比增长18%；多家跨国企业选择将总部迁至香港，这些都是国际社会对香港投下的信心票。郭嘉昆强调，在香港国安法即将实施五周年之际，相信在"一国两制"的制度保障下，依托祖国强大后盾和联通世界的独特优势，加之高水平安全护航高质量发展，香港必将迎来更加美好的明天。南方网、粤学习记者 朱文婷报道 |
好不容易瘦下来，怎么才能保持住？｜科学减重指南减重后如何维持体重？这是许多人的困扰研究表明，超过80%的减重者会面临体重反弹的问题要避免这种情况，需要建立科学的体重管理策略首先，要调整心态把减重视为生活方式改变而非短期任务研究发现，持续记录饮食和运动的人，体重维持效果更好建议每天称重，及时发现问题其次，饮食管理很关键不要立即恢复减重前的饮食习惯可以适当增加热量摄入，但仍要保持健康饮食结构建议：1. 保证蛋白质摄入，每餐20-30克2. 多吃高纤维食物3. 控制精制碳水化合物4. 保持充足水分运动方面，建议每周进行150分钟中等强度运动，或75分钟高强度运动力量训练也很重要，能帮助维持肌肉量研究发现，肌肉量每增加1公斤，基础代谢率可提高约50大卡/天睡眠和压力管理同样重要睡眠不足会影响瘦素和饥饿素分泌，增加食欲建议保证7-9小时优质睡眠记住，偶尔的体重波动是正常的关键是要建立可持续的健康习惯，让体重管理成为生活的一部分广东加速开展公路水路抢修救援 怀集县境内28处受损道路恢复通行广州又添一个粤剧保护传承平台！ “红线女儿童剧场”6月21日挂牌成立将全面实现国产化！从中星9C卫星看我国广播电视专用卫星发展3比2艰难战胜保加利亚队，中国女排香港站两连胜