| 夏日消暑指南：空调与开窗的睡眠选择在闷热的夏夜里，年轻人习惯整夜开启空调入眠，而老一辈则更倾向于开窗纳凉。究竟哪种方式更有利于健康呢？专家建议，空调房能精准调控温湿度，22℃～26℃是最佳睡眠温度区间。关于"空调病"的担忧，其实源于使用方法不当。当气温超过人体耐受范围时，特别是老年人和慢性病患者，及时开启空调更为必要。风扇并非更健康的选择。高温环境下，风扇吹送的热风会影响睡眠质量，且通过加速汗液蒸发降温的方式可能导致脱水，对心血管疾病患者尤为不利。科学使用空调小贴士：1. 温度设置：白天26℃，夜间28℃更符合人体昼夜体温变化规律2. 睡眠模式：自动调节温度避免着凉，搭配定时关机更节能3. 风向调节：出风口朝上利用冷空气下沉特性4. 除湿妙用：闷热天气开启除湿功能既舒适又省电5. 保湿技巧：出风口放置水盆缓解干燥不适特别提醒：每日早晚应保持半小时以上的开窗通风，确保室内空气流通。（信息参考：央视新闻、健康时报、科普中国） |
活力中国调研行丨广东打造千亿级机器人产业集群华南电力交易市场开启常态化结算测试 单日成交电量预计突破38亿千瓦时金寨县青山镇：真情服务温暖特困老人心为切实保障特殊困难老年群体的生活需求，青山镇多措并举开展关爱探访工作该镇组织民政干部、村（社区）工作人员和志愿者成立专业服务队伍，定期走访独居、空巢、失能等困难老人家庭在走访过程中，工作人员详细了解老人的身体状况和生活需求，建立一人一档信息台账针对不同老人的实际情况，提供个性化帮扶措施，包括代买生活物资、协助就医、心理疏导等服务同时，该镇积极整合社会资源，发动爱心企业、社会组织参与帮扶工作通过开展节日慰问、健康义诊等活动，让特殊困难老人感受到社会大家庭的温暖我们将持续完善探访关爱服务机制，确保每一位老人都能得到及时有效的帮助青山镇相关负责人表示总体平稳、结构升级成效明显！1—5月物流运行数据公布第二十届中博会今日在穗开幕